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健脾润燥食谱泡菜炒肉片

发布时间:2020-03-04 12:04:53 阅读: 来源:磁力锁厂家

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

健脾润燥食谱泡菜炒肉片 美食杰

夏天人爱吃些酸性食物或者辣的,小编我在家给家人做了道泡菜炒肉片,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,这道食谱还有滋阴补虚、健脾润燥、开胃提神的食疗作用,接下来就跟我来做吧。

【泡菜炒肉片】

【主料】

里脊250克、泡菜200克

【辅料】

橄榄油适量、粟米粉适量、砂糖适量

【做法】

1.食材:泡菜和里脊肉。

2.里脊肉择洗干净,切片,放入碗中,加入适量的砂糖和粟米粉拌匀

3.腌制20分钟左右。

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

4.泡菜用筷子弄散。

5.热锅,倒入适量的橄榄油。

6.放入腌制好的肉片。

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

7.煸炒至变色。

8.放入泡菜,煸炒至肉片熟透。

9.熄火盛出。

健脾润燥食谱泡菜炒肉片

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