女性补血当归圆肉煮鸡蛋

发布时间：2020-03-04 17:23:13 阅读：次来源：磁力锁厂家

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

女性补血当归圆肉煮鸡蛋美食杰

当归与红枣都有益气补血的功效，在冬季女性养生需要喝些营养汤，今天做道补血汤----当归圆肉煮鸡蛋，甜汤好喝，有蛋有内，吃起来美味又营养，在经期食用，补血效果更好。

【女性补血当归圆肉煮鸡蛋】

主料：圆肉10个、红枣10个、枸杞10g、北芪10g、当归5g、鸡蛋2个、

辅料：红糖30g、

步骤：

1.准备好鸡蛋

2.准备好红枣，圆肉，当归，枸杞

3.准备好北芪和红糖

4.把材料放入锅里，放入适量的水煲

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

5.放入北芪一起煲

6.鸡蛋放入煲熟

7.剥去鸡蛋壳，放入一起煲

8.煲好后下入少许红糖即可

9.已经煲好的当归煮鸡蛋

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

小贴士

1、先把药材洗干净，一起放入锅里和鸡蛋煲

2、药材要煲久一些，出味的效果最好

当归的食用效果

1.刺激子宫平滑肌兴奋

当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。

2.防止血栓

当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成；有抗心肌缺血和扩张血管作用。

3.镇定作用

还有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤及抑制某些肿瘤株生长和体外抗菌作用等。

4.补血养血

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”.

5.润肠通便

当归还可以润肠通便，治疗肠燥、便秘等症。

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