椒盐皮皮虾的做法_1

椒盐皮皮虾的做法简单

椒盐皮皮虾的制作材料：

主料：椒盐,油,皮皮虾

教您椒盐皮皮虾怎么做，如何做椒盐皮皮虾才好吃炒锅中放少量油，待油7分热，皮皮虾下锅。炒熟（虾颜色全红），中间不用加水。最后加椒盐进去。

注意：油一定不要多放，否则炒出来很腻

喜欢吃辣的朋友也可以放点红辣椒进去

吃出健康：

1、老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

美食禁忌：

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。吃虾头时，不要同时食用维生素C或富含维生素C的食物和饮料，因为虾头含有重金属砷等物质，在正常的情况下虾头中砷是安全的As2O5，当与维生素C发生反应就成了有毒的As2O3即砒霜。

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