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手淫引起阳痿早泄怎样避免

发布时间:2022-05-11 17:01:28 阅读: 来源:磁力锁厂家
手淫引起阳痿早泄怎样避免 手淫引起阳痿早泄怎样避免

2017/4/1019:20:56 来源:网络

手淫本身不会带来损害和不良后果,但是过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、”阳痿””早泄”等。那么,怎样避免手淫引起阳痿早泄呢?接下来一起来了解下。

首先,来了解下什么叫过度手淫。手淫过度分为三个方面:

(1)过于频繁的手淫。

(2)过强刺激的手淫。

(3)不适当地使用性工具。

接下来,我们再来了解下过度手淫的危害,主要表现为:

(1)泌尿生殖系疾病。如”慢性前列腺炎”,””精囊炎””,””性欲减退””、阳痿、早泄、不射精等。

(2)中枢神经系统紊乱。如意志消沉,记”注意力不集中”,”记忆力减退”,”失眠”,”多梦”,”头昏”等。

(3)手淫导致阳痿早泄:据调查结果显示,大约有近95%阳痿男性有手淫经历。经常手淫会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态,长此下去,就会使性中枢疲乏,最后衰竭影响正常的性功能,可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。

最后,我们还需要了解怎样避免手淫引起阳痿早泄,要做到以下几点:

1、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

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