经常喝滋补汤，真的养生吗？

经常喝滋补汤，真的养生吗？老话常说秋冬进补，来年打虎，冬天本身就是一个滋补的季节，很多人也都会选择在冬天通过一些养生方式来调养自己的身体，这样在来年开春的时候，身体素质也会更高，也能让自己的身体在新的一年中更上一层楼。说起养生，很多人都会选择食疗的方式，像大家常喝的一些滋补汤，营养汤，而且很多人在炖汤的时候还会放一些中药材，也能起到药补的作用，像我们常喝的一些鸡汤，骨头汤，排骨汤，经常喝这些滋补汤，真的养生吗？医生表示养生要科学，过度喝滋补汤，当心出现这种疾病。这种滋补汤虽然里面的营养物质比较高，但是里面的油脂含量和嘌呤含量也比较高，如果经常喝这种高汤的话，也会使身体当中的尿酸值升高，对肾脏的伤害也越来越大，时间长了还容易诱发一些肾脏疾病。而且高汤中还含有大量的盐分，重口味的人还会继续在里面放一些调料品，而盐的组成主要是钠元素，食用太多的盐也会增加发生高血压的概率，试验进入身体之后会经过肾脏代谢，如果长期吃过多的食盐，肾脏也会带来一些负担。而且这种高汤里面的嘌呤含量也比较高，嘌呤也是引起痛风的首要因素，如果长期摄入高嘌呤的物质，也容易引起高尿酸血症，诱发痛风，导致出现痛风性关节炎，而且时间长了对于肾脏也会产生很重要的负担，因此在这里建议大家不要经常喝一些肉汤，虽然说只是汤没有肉，但是汤中的嘌呤和油脂含量是最高的，对于肾本来就不好的人来说最好远离。当然在生活当中伤害肾脏的是除了喝高汤以外，这几个坏习惯也比较常见，如果不想出现肾结石，肾积水等肾脏疾病一定要改掉习惯憋尿：产生尿液之后一定要尽快去排尿，如果长期憋尿导致尿液长期储存在膀胱里面，首先会滋生一些细菌病毒出现膀胱炎，除此之外，这些尿液也会通过输尿管再次进入到肾脏，使肾脏重复吸收这些毒素垃圾，增加一些肾脏疾病。乱吃药：这个也是生活当中的大忌，很多人久病成良医，家里也会有很多药，当自己身体出现一些不适时，就会自己给自己开药吃，有时候你以为的症状并不是正确的，因此当身体出现不适时，最好去医院，在医生的帮助下开合适的药物，千万不要自己给自己当医生，经常乱吃药，不但会造成肾损伤，还会损伤你的肝脏。以上就是几个容易引起肾脏出现疾病的习惯，若不想生病缠身，最好远离大家，在平时养生的时候也要遵循科学的养生方式，千万不要盲目布置他人的养生方式，每个人的体质都不一样，所需要的方法也不一样，在平时的饮食中尽量均衡饮食，不要着重挑拣几种食物来补充，时间长了也容易出现营养不良的情况，反而不利于身体的健康。

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