从中医学来讲，女人为什么需要暖养

从中医学来讲，女人为什么需要暖养

马上进入冬天，保暖变得更加重要了，通常情况下，为什么女人比男人更怕冷，被冷的后果也远远超过男性。寒冷对我们女人身体造成哪些不良影响？

1、宫寒

很多人不理解，身体腿脚受寒，怎么会引起宫寒呢？从中医上说，人体的肝经居于腿的内侧，巡行过小腹，当肝经受寒，就会引起小腹不适、痛经，因此女性的宫寒有很大一部分都来自腿部受寒导致的肝经寒，进而导致宫寒小腹冰凉。

一旦宫寒会导致月经不调，引起痛经，甚至难以受孕，还会让你的脸上出黄褐斑，黑头等容颜问题，给女性朋友带来很大的健康隐患。

2、长斑

长斑、黑眼圈都是血淤造成的，寒则生淤，血液就像水一样，身体暖和，血液流畅；身体寒冷，血液就不能顺畅。举个例子，就像小溪水一样因为寒冷就会结冰，导致没办法正常流动，血液也是一样的道理。

人体的气血运行通畅的话就会面色红润，皮肤光滑不长斑。血行不畅，面部就会长斑，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉，就是因为气色不好。

3、脂肪堆积

体内寒冷的话，就会给身体一种需要保暖的信号。就好比人冷了会去盖棉被一样，体寒的话，身体也会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。如果气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

4、疾病隐患

人体膝盖关节部位很脆弱，长期露在外面很容易让寒气入侵，引起关节疼痛。不仅如此，寒冷还会造成很多女性妇科疾病，所以保暖对女人来说意义重大。

女人怎么暖养自己的身体？

1、注意保暖

平时要注意增减衣服，尤其是我们身体的下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。特别是在女性每个月的月经期间，身体是非常虚弱的，外界的寒邪更容易进入到人体，所以女性这个时候更要注意保暖。

2、少吃寒凉的食物

日常生活中很多不良生活习惯都会导致体寒，比如吃冷饮。千万不要为了一时的凉爽，享受片刻的舒适拼命地喝冷饮，记住凡是都要掌握分寸才行。

3、泡脚

平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖，也是一种暖养自己的好方法。

4.膏方调养

膏方起源于汉唐，发展于明清，成熟于晚清。现代研究发现，冬季进补膏方，针对女性体内的寒气，可以对症下药，调制不同的膏方，来达到祛寒暖脾的作用。

马上进入冬天，天气越来越寒凉，驱寒祛湿成为当务之急。今天给大家推荐一款我精心配制的膏方，传承千年前的古方，具有驱寒祛湿、益气活血、暖宫调经、祛斑养颜等功效。所谓冬三月，此谓闭藏，是及时进补，最为补得进的大好时机。秋冬季服膏方，可祛除体内湿寒，调补气血，为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。

一款纯手工产品，选料的环节极其重要，决定了产品的品质。无论主料还是配料，都得我亲自精挑细选，严选最优的中药材，经过慢火熬制而成，数十个小时，几十道工序，这是费时、费力、费心的一个过程，更是一种需要心平气和才能完成的等待。

对于女性来说，若脾胃能吸收到营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性，体内寒气随之消息殆尽。

总结语

女人千万不能冷，尤其是现在冬天到了。暖女人会越来越美，寒女人只会离美丽越来越远。用一句话来概括女性暖养的重要性，那就是暖养才能子宫暖，气色好，身体好，容颜好；相反则子宫寒，疾病生。

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